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年过四十的男人你们还有精力吗?

1、年过四十的男人你们还有精力吗?

我老公今年刚好四十岁,还没过四十岁呢,我就发现他真是越来越差劲了,不说一点精力也没有也差不多。

以前刚结婚的时候,那时候我老公特别能干,因为他是做外建的,所以身手很敏捷,上高下地一跃而起,因为从早忙到晚,身材有点瘦,小腹也是平平,根本没有什么啤酒肚,不过看起来还是有点瘦了,因为他身高一米七五六,体重只有不到一百二十斤,结婚抱我的时候都有点费劲

后来家里条件好点,再加上我想在家种植无公害蔬菜大棚基地,所以他就不做外建了,在家帮我忙,相比于外面,在家里还是比较轻松的,最起码吃的好住的舒服,不像在工地,那时候的工地就是简单的工棚,还不防潮还不防冻,好几十人住一个简单的大工棚里,吃住都在里面,可想而知,环境有多差,而且工地的伙食也不好,不是大白菜汤就是茄子汤豆角汤,连吃顿炒菜都是奢望,不像现在的工地,吃的比家里吃的都好,有专门聘请的厨娘做菜,色香味俱全。

在家里,虽然也很忙,但是自己说的算,困了就可以睡一觉,饿了就吃,想吃什么就做什么,所以他的体重也是每年都在涨点,但是总体来说还是比较标准的,一米七五六的身高,体重维持在一百四十斤左右,精力也是比较旺盛。

就是从头年开始,我就发现我老公精力一点都不旺盛了,用傻吃捏睡这个词都一点不为过,因为头年我家大棚基地开发了,不用像以前那么忙了,再加上家里土地还有山片全部都开发完毕,家里没啥负担和压力了,所以我老公每天就是吃了睡睡了吃的。

体重也从一百四十来斤一下涨到了一百六十多斤,最明显的就是肚子可大了,圆鼓鼓的,像个大西瓜似的,从这一年开始,他的血糖也高了,空腹血糖有一次最高达到了十二点多。

他还喜欢吃甜食,喜欢喝酒,吃完饭喝完酒就犯困,然后大白天的就能呼呼睡,睡醒又是吃,而且烟也比较重,一天两包烟有时都不够,最主要是一天得吃四顿饭,晚上半夜还得来一顿,每顿都可能吃了,这么说吧,他现在一顿吃的比以前一天吃的量还大,能吃能喝能抽能睡。

前一阵,肚子比较大嘛,我就发现他呼吸好像都有点费劲了,起来得喘气半天,有一阵严重的时候,他说他的心窝有点疼,坐起来就疼,躺着还可以,从这以后,他每天开始锻炼,还好,锻炼了一个多月,肚子下去了不少,心窝也不疼了,但是我感觉他的精力依然很弱,一天还是吃吃睡睡的,干啥都提不起精神来。

就像现在,早上他睡醒看了会儿手机,又呼呼的睡着了,等到八九点饿了才知道起床,吃完饭喝完酒可以再来一觉,一天吃几顿饭就喝几顿酒,自己吃自己喝,也喝不多,但是迷迷糊糊的,一天看他的状态就没有精神过。

我不知道别的男人是不是这样,反正看我老公是没啥精神,不知道是不是真的和年龄有关,可是他才刚好四十岁呀,这要是以后岁数大了,可咋整,都不敢想

我目前是中部地级市市直机关公务员,42岁,之前在乡镇工作过11年,担任过党委委员和党政办主任。2011年从乡镇调到市直单位 ,相继担任过副主任科员、办公室副主任、主任、科长等。按理说,40岁左右的年龄,正是历经挫折、能力出众、干事创业的绝佳年龄,正是饱经风霜、处事稳定、心智成熟的黄金年龄,正是风雨过后、阳光绽放、大鹏展翅的钻石年龄。但是我40岁后明显感到,在精力上已是精疲力尽、疲惫不堪、人困马乏,在处事上已是削光黑发无烦恼、看淡红尘少是非,在提拔上已是缺乏激情、无所欲望。

一、40岁前的我工作任劳任怨、严格要求

①工作辛苦繁杂。我21岁半大学毕业就到乡镇政府工作,大部分时间都是在党政办。党政办是确保乡镇机关顺畅运行的中枢机构,是乡镇的综合协调部门,主要负责办文办会、综合材料撰写、组织大型活动等。我在党政办期间,不是在撰写材料,就是在会议室记录会议情况,不是在陪同书记调研,就是在陪同镇长检查,不是在开会,就是组织各部门开会。党政办既是牵头部门,也是具体落实部门,还是兜底部门。其他部门不做的工作,党政办都要做;事关几个部门、无人牵头的工作,党政办牵头汇总;其他部门推脱的工作,党政办要扛起来;无人认领的工作,党政办要接下来。因此,我既要写经济农业方面材料,又要写党委工作方面材料,既要写上山巡林、下村走访,还要驻村扶贫、春耕秋收,等等。那时候的我,晚上不到10点不下班,甚至通宵达旦,连续奋战,工作上真的很拼,也许是年轻精力旺盛吧,也许是很想在仕途有所抱负吧!

②很少陪伴妻儿。因为工作繁忙,绝大多数时间都得加班加点,五加二白加黑是常事,星期六保证不休息,星期天休息保证不了,越到上级突击检查,那就要通宵达旦准备迎检。我在乡镇工作11年,几乎每个周六都工作,几乎没有休过一个完整的假期,有时两个月都回不家,陪伴了妻儿,看望不了父母。特别是缺少了小孩重要的成长期的陪伴,是一种极为重要的遗憾。

③绝不敷衍塞责。在基层,什么工作都要总结,都要督察,都要排名,出了事故,要处理人;排名低了,也要通报批评。只要追究责任,经办人、负责部门、分管领导都跑不了。在其位、谋其政,守其土、尽其责,是我工作信条。担任党委委员期间,很多工作都是站在前面、想在前面、做在前面,特别是一些需要领导出面亲自协调解决的困难矛盾,我绝不会推诿扯皮、绝不会敷衍塞责。

二、40岁前的我注重仕途,积极靠近领导

①40岁前的我,也有仕途抱负,也有远大理想,也想有所建树。40岁前的我,总是想着提拔晋升,想着能够当上乡镇党委副书记,想着排在自己前面有多少人,想着与自己竞争的人可能有哪些,这些人的外力背景有多强。

②40岁前的我,总想得到领导肯定,总是苦思冥想和揣测领导意图,然后自己拼死拼命地干工作,为的就是得到领导肯定、同事肯定、组织肯定,给自己提拔晋升添加足够的政绩砝码。

③40岁前的我,虽然性格胆怯,唯唯诺诺,但偶尔也会想方设法,找机会靠近更高层的领导,有时为了晋升一个职务或者更换一个岗位,也会主动找单位主要领导汇报个人想法。

三、40岁前的我也会迎来送往、假意虚情

说实话,我家三代农民,处事迟钝笨拙,本性上不太喜欢请吃吃请,不喜欢酒绿灯红,不喜欢交际应酬、推杯换盏,更不喜欢尔虞我诈。40岁前的我,有时为了所谓的面子,为了结交所谓的领导,为了所谓的寻求各方支持,为了找到所谓的知心知己,不懂得拒绝一切没有任何意义的聚会,不好意思拒绝一切形式的无用交际,甚至也会极不情愿参加一些根本不认识几个人的饭局,还会违心亲自组局请一些人吃饭,偶尔精力旺盛,搞了上半场,继续下半场。

四、40岁后的我看破红尘、看淡人生

38岁那年,自己腰椎盘突出更加严重,痛得个半死,不得不请病假1个月休整理疗。39岁那年,头发突然少了很多,洗澡时一抓一大把,现在几乎是地中海,头发少了,似乎人也老了很多。40岁那年,经历了人生重大挫折坎坷,似乎看清看透了个人命运。2021年春节假期,也就是41岁,对个人工作生活进行了深入的总结、检讨和反思,突然觉得自己的精力下滑很多,觉得自己身体体格虚弱了很多,觉得自己积极上进的激情淡化了很多,终于醒悟了然,不再执着提拔晋升,不再在乎别人对自己的评价看法,开始拒绝集体聚餐,开始拒绝无用社交,开始拒绝集体活动,坚决不再搞上下半场,逐步回归自然、回归家庭、回归本性。

①工作尽力即可。以前干工作,总是想要“高标准、严要求,超越自我,领导满意”,然后就是无休止的加班加点,甚至通宵达旦。现在,无论什么工作,能在上班时间内完成就完成,实在完不成就推迟到第二天。脑袋只有一个,上班只有8小时。总之,工作尽职尽责,考核不拖后腿,准时上班,准点下班,对得起良心,对得起自己。

②看淡职务晋升。对于提拔,不再争强好胜,顺其自然,尽力而为,“命里有时终须有,命里无时莫强求”。提拔晋升是领导和单位的事,自己把工作干好就行,不会为了一官半职而削尖脑袋,组织任用我,我就好好干,不任用我也无所谓,也会尽力干好本职。 正所谓得之我幸、失之我命,胜之坦然、败之淡然,不困于心、不乱于情。

③回归家庭生活。在单位,我只是个普通人;在家里,我却是主心骨。凡事尽力而为、量力而行,努力就行,没必要往死里拼。除了工作,我还有家庭,还有儿女,还有父母,还有妻子。40岁后,不是非必须、非必要,我一般不会在外面吃饭,每天坚持回家陪伴妻儿父母,一起吃饭、一起聊天。人在世上,能够陪伴自己走完终身的,只有自己的妻儿和子女。

④学会修身养性。官职是一时的,生活是永久的,身体是自己的。40岁后的这两年,我推掉了很多聚会,推掉了很多活动,推掉了很多社交,把更多的时间用在陪伴家人上,用在看书写字上,用在旅游锻炼上。特别是锻炼身体,我每个星期坚持跑两次5公里,无论风吹雨打,雷打不动。我始终认为,保持良好的身心健康,才能更好激发个人激情,才能更好地尽到家庭责任。没有了健康的身体,一切都失去了意义。

总之,40岁前的我精力充沛旺盛,工作任劳任怨,进步欲望强烈,40岁后的我身体明显虚弱,精力明显下降,欲望明显减退,对集体活动和社交不再热衷,重心向家庭回归、向本性回归,甚至开始享受孤独,可能是自己真的跟不上时代步伐,也可能是综合能力确实不行。只有认命,才能改命。

年过四十的男人,你们还有精力吗?我不知道别人,反正我是没了。对此,我非常的痛苦、郁闷、不甘心、不开心!媳妇对我也不冷不热,也常讥讽我,拿我不当回事!

我1982年出生,今年40周岁,虚岁41岁,已年过四十,要问我还有精力吗?真的没有了!年轻的时候,我一听说40岁的男人,心里会想:天呢?!40岁的男人,年纪不小了啊!可是没想到,光阴似箭,岁月如梭,转眼我也40岁了!看着身边的小孩喊我叔叔、伯伯,看着年轻人都喊我哥,看着喝酒的时候把我不断地安排在一宾的位置上去,再看看自己的油腻发型、大腹便便、邋里邋遢、胡子拉碴、满脸褶子,我知道,我真的老了。

虽然我嘴上说我老了,心里也承认我老了,但是我真的不愿意服老啊!我不甘心、不服气啊!我我觉得我还没怎么施展自己的理想和抱负呢!我觉得我还有一肚子的劲没使出来呢!可是看看自己的父母,两鬓斑白,疾病缠身;看看自己的孩子,一天天的长大、长高;看看自己的媳妇,从年轻女孩变成苍老妇女;还有岌岌可危、一身富贵病的自己的身体,这一切的一切,都彰显了我已经老去,我已经没有那么多的精力了。

以前我在网吧里面玩游戏,可以玩三天三夜,丝毫没有困意,现在呢?玩上两局游戏,我就腰酸胳膊酸,还流眼泪,手也发抖,不听使唤,水平也是玩得越来越臭。

以前我跟朋友们一起喝酒,经常能喝一斤高度白酒,喝完之后,还要去吃烧烤,参加第二场,经常一喝就喝到半夜两三点,现在呢?连喝半斤白酒都费劲,再也没有心情去参加第二场酒局了,没意思,也没精力了。一到了晚上就打呵欠,就想睡觉,熬不了夜了。

我在体制内工作十五年,参加了2000场左右的结局,现在的身体真是完了。患有高血压、高血糖、高尿酸、高血脂,四高俱全,同时因为这些症状的长期存在,我的肾、肝、胃等都严重受损,现在怕几层楼都气喘吁吁。医生建议我至少住一个月的院,我也不愿意住。

头条的友友们,年轻不知道身体的重要性,一味的酗酒抽烟,一味的损害自己的身体,真的要不得,到了四五十岁,你才会亲身体悟地知道身体真是革命的本钱啊!身体要是个“0”,其余再好,也还是个“0”啊!工作离开谁,都照转不误,可是我们的父母和孩子们不能没有我们啊!

因此,我已经决定戒酒戒烟了,已经决定减肥了!现在已经戒了快一周了,谁叫我出去喝酒吃饭,我都不出去了。我的人生改变就从四十岁开始!让我们一起加油吧!

感谢阅读,欢迎关注我,谢谢!

我73年的今年49了,身体感觉和30多一样,没发现下降了多少。我给四十多的男人和女人们对老公几条建议

一每年体验,我是两年华西医院体验一次,第二年川北医学院检查一次。也就是两年大体验,一年小体验,身体有病提前医,无论年龄大小,有病身体肯定不行。30岁有病的可能不如60岁没病的自己保护好身体。

二到了这个年龄,孩子也大了,很多事基本上成了定局,不要太过于去追求财富,保守一点不做体力活,孩子由他去发展,给于建议和适当的帮助,人本来年龄就大了,还要去劳累,这样是透支了身体,那肯定累,身体也会慢慢的吃不消。看淡人生修身养性,适当的挣钱补贴家用。

三就是平常的保养,无论机器还是人,不保养,时间长了肯定不行,人会很憔悴,各方面会下降的很快,皮肤外貌,生活上自我控制,朝健康,合理的方面去生活。

四就是适当的锻炼,生活规律一定要好,不该吃的不吃,定时定量坚持下去,身体是自己的,自己一定保护好,没有好的身体一切都是浮云。

对于钱财,该来的你挡都挡不住,不该来的你无论怎样去拼命都来不了,有机会去做,没有就顺其自然,年龄大了也就认命了。把没完成的心愿留给下一代,自己过好自己的生活就行。对于孩子来说,他又能力你那点钱他也无所谓,他没能力你再拼也无济于事。很多人拼命搞了一辈子的钱,自己舍不得吃穿用,结果很快还是被孩子给乱搞花掉了。

我不知道年过四十的男人还有精力吗?我只知道我老公过了40突然变的脆弱了,身边好友的老公,也都过40了,也遭到好友的一致吐槽,生活怎么把他们一帮大老爷们变成"林黛玉"式的玻璃心男人呢?

我家的更是让人皆笑非啼!单位刚体检完,一通电话过来:我怎么了?缺钙,轻微骨质疏松,脂肪肝,甲状腺肿大!这可如何是好。我回复:没看看你40好几了,一天不爱喝水,不吃清淡的东西,今天这应酬,明天那应酬,酒少喝了吗?肉少吃了吗?没事,以后多注意就好

年过四十的男人你们还有精力吗?

下午刚坐办公室,电话又响,我问:又咋了?说:"媳妇,赶紧给我买钙去,我腿疼的走不了路了,抽筋,……"哎,这娇情劲,至于吗?

终于晚上早回来了,像霜打的苆子,蔫了巴几的坐在鱼缸前看他的鱼,我这边还给儿子铺导着作业,人家一句话:我身体虚弱,我要开始早睡养生了。唉!这才叫大水冲了龙王庙,一家人不认得一家人。至于吗?一副可怜兮兮的样子,还让人不忍发火,算了,自己渡劫去!

回头看看自己,家务要干,班要上,娃要管,不也40了吗?却觉得自己愈发坚强了,也感叹岁月这把杀猪刀,但生活还得继续,你不好好努力,哪来的幸福可言!

男人过了40,女人也会过了40呀!都别娇情,生活还得继续,有没有精力都得好好生活,因为生活的责任重大!

年过四十的男人你们还有精力吗?

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我家老公44岁,中年发福,1m63的身高体重有150斤,精力越来越差。去医院检查脂肪肝很严重,医生强烈建议他减肥,不然对生活上影响很大。

我老公年轻的时候体重一百三十几斤,通宵不睡,每天都很有精力。

白天上班,晚上打牌,每天都这样,精神还很好,回家还会骚扰我。

我老公爱喝饮料吃肉,两餐当中必须有肉,就这么把自己给吃到了,150斤。

现在上班太累得太苦了,他都不去了,因为干不了,他说太累了。

前几天去一家公司,上了十几天的班九个小时他说受不了3月1号正式不去了。

还有一家工厂,说八个半小时,他也不想去,工作记件,目前他又开始了家里蹲的生活。

他每天的生活就是早上8:00起床吃个早饭,晚上我下班回家的时候,他已经在床上看着手机打呼噜。

我推了推他说你该睡觉把手机关了吧,然后他又拿起手机在那里看了。

去年去检查身体,医生说他脂肪肝很严重,他自己也觉得自己气喘吁吁楼上走到楼下,他都觉得跑不动。我就说他,你走两步,他说不行,我气喘不上去

他就开始了跑步,很认真的,跑了一个月之后精力确实比以前好多了。

一个月之后,他又不跑了,太累了,每天又睡了吃,吃了睡看手机,本来是吃了去打麻将,被我骂了之后不去打了,散步也不去了。

1m63,150斤,除了脸瘦,其他地方都胖,肚子已经大到3尺4了尺。一身白肉,露出他的大粗腿,大肚子还爱裸睡,他以为他光着身体,很帅。我看了觉得恶心,懒得看他,有时候觉得想吐。

我们几年前就分开被窝睡,现在就想跟他分开房间睡,每天都打呼噜,真的受不了。

好像随时随刻他都会睡着,坐着他也想睡,血糖,血压不高。人的40岁,我就觉得不仅他精力不够,女人的精力也差了。十岁之后,还是要保持运动身体瘦,每天运动人的精力都不会差的吃了睡的人,怎么会有精力呢。

我老公79年的,43岁了,我觉得他精力不错呀,天天辅导孩子功课各种拍桌子各种吼,晚上12点还在找奥数题给孩子做,白天一有空就约人去打球。平时做事也算细心,家里的粗活累活都是他来。我和两个娃都喜欢往他身上挂,他就一人托起三个转圈。周末我们四个人一起睡,孩子喜欢玩打架的游戏,我们娘仨人都打不过他一个

我是75年的,今年47岁了。男人40岁。就是一个分水岭。我在40岁以前。基本上感觉不到疲劳。再累。一夜睡过来就好了。40岁到45岁也还好。过了45岁好像突然间就老了。从今年年初开始。就觉得疲劳。累。我在机械厂上班,九个小时白班。所以回家。种菜养鸡做饭。都是我的事。有时候回家真的是怕烧饭,有时候就买点熟菜带回家。老婆,因为12个小时上班,还有夜班。所以没有什么食欲。总是嫌我做的饭菜不合口味。有时候想想,可能是人到了这个年纪,对人生都看的透彻了,明白了。知道人生只不过是一个过程而已。可能是明白了,也就懈怠了。所以精神上感觉到疲劳。而身体疲劳只是精神疲劳的一种外在表现。

我今年52,媳妇39,她因为保养好,1.65米,体重48公斤,看上去只有27,28样子,肤白貌美,气质佳,我38岁就无所事事了,年轻时加班三天三夜也没觉得很累,现在体力大不如前,有时磕睡,睡觉时呼噜声震耳欲聋,1.70身高的我,体重也由以前的50公斤涨到74公斤。结婚前人家经常说我是我媳妇的弟弟,现在估计人家会说是我媳妇的爹爹了,你们说,我应该怎么办?

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