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大家熬夜都吃什么来解决饥饿呢?

1、大家熬夜都吃什么来解决饥饿呢?

大家熬夜都吃什么来解决饥饿呢?

大家都懂得:吃宵夜最能解决饥饿。


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做电商的时候经常后半夜睡,夜宵很简单,开水卧鸡蛋,会切半个苹果放进去一起煮,不放糖,蛋七分熟关火焖一会儿就吃,我觉得这样吃很舒服,之前有很长一段时间都是和大家一起吃外卖,很油很咸,吃了睡不着或者睡不踏实,皮肤很差,说不上来哪里不好,整体状态越来越差,于是果断戒掉外卖,包括泡面、酸奶、面包这类速食。

鸡蛋补充蛋白质,吃完也差不多休息了,所以一颗足够,半个苹果是帮助消化的,煮软一点,特殊时期也很友好,同时给白水卧鸡蛋增加一些口感(不放任何调味的夜宵),偶尔饿的厉害会加一小包全麦麸皮,小口慢慢吃,汤水也一起喝掉,不会发胖。

不要熬夜,得不尝试~

硬菜,鸡鸭鱼肉。

面条

香肠,方便面,挂面,自己用葱炝个锅,打个鸡蛋的,味道不错,或者买个辣子酱夹馍馍吃

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